Page 20 - DIVYA BHASKAR 090222
P. 20

¾ }ગુજરાત                                                                                                   Friday, September 2, 2022 20
                                                                                                                                                 20
                                                                                                                          ,
                                                                                                                         y
                                                                                                                           S
                                                                                                                                ember 2,
                                                                                                                            ept
                                                                                                                    Frida
                                                                                                              Friday, January 7, 2022   |  20   2022
                                                                                              �
                                                                            �
                                                             ૃ
                                                                                              �
             તલસીદાસøએ             િશવની સ���મા સઘળ
              ુ
        દવરાજ ���ન કપટી
          ે
                       ે
                                                                                        ુ
                                         �
                                                                                        �
        અન �વા�ી દશા�વીન     ે
             ે
                    �
          બહ જ �ટકાય� છ!           છ, એની બહાર કશ નથી                                                                (કોઇપણ માસની 01, 10 અન 19  અન 28મીએ ��મેલી �ય��ત)
               �
                            �
                                                                                                                                         ે
                                                                                                                                     ે
                                                                                                                     } શભ િદન: મગળવાર, શભ રગ: વાદળી
                                                                                                                        ુ
                                                                                                                                     ુ
                                                                                                                                        ં
                                                                                                                              �
                                                                                                                                                �
                                                                                                                       �
                                                                                                                                             ે
                                                                                                                                          ે
                                                                                                                                    ે
                                                                 �
                                                                                     �
                                                                             �
                                                                                   �
                                                                                       �
                                                          ���વ�પ છ. મનીષીઓએ એનુ ભા�ય કયુ છ. હ ભગવાન, હ પરમા�મા, હ  �  છ�લા થોડા સમયથી જ કાય� ��ય તમ મહનત કરી ર�ા
                                                                                               �
                                                                                                                             ુ
                                                                                                                                                       ે
                                                                                                                                              �
                                                                                                                                                  ે
                                                                                                                            �
                                                                                                                                          ે
                                                                                                                                             �
                                                                                                                          ે
                                                                     ે
                                                                                             �
                                                                  ુ
                                                                                                   ે
                                                                         ે
                                                          સદાિશવ, હ ર�, જ અમન ��ય તો આપે છ, ધન તો આપે છ, પરંત ��ઠ ��ય   હતા, તના શભ પ�રણામ �ા�ત થશ. સબધો સાથ ýડાયલી
                                                                                                 ુ
                                                                 �
                                                                                   �
                                                                                                                                      �
                                                                                                                                                  ે
                                                                                                                                    ે
                                                                                        �
                                                          આપનારા અમન ��ઠ ધન આપો. િવપલ મા�ામા િનક��ટ ધન ન આપશો.   (સય) �  તકલીફની અસર વધાર રહ. ભાવના�મક અન માનિસક
                                                                      ે
                                                                    ે
                                                                                 ુ
                                                                                                                ૂ
                                                                                                                                    ૈ
                                                                                                                                         �
                                                                                                                                                    �
                                                                                                                                        �
                                                                                  �
                                                          તો િશવ િદગ�બર હોવા છતા એ દનારા છ. ��ઠ દનારા મહાદવ છ. ભગવાન   �તરને ýળવવા øવનશલીમા ફરફાર કરવાનો રહશ. ે
                                                                          �
                                                                             ે
                                                                                       ે
                                                                                    ે
                                                                                                �
                                                                                              ે
                                                                                        �
                                                                                   �
                                                                ે
                                                                                  �
                                                                                                  �
                                                                            �
                                                          િશવ પાસ બીø માગ કરવામા આવી છ ક ‘િચિ� દ��ય’ એટલે ક સ�જન
                                                                                                    �
                                                               �
                                                                                                                                          ે
                                                                                                                                     ે
                                                                                                 ે
                                                                                                  �
                                                          લોકો જવ િચતન અમન આપો, દજનનુ િચતન નહી. સ�જનો જવ િચતન        (કોઇપણ માસની 02, 11 અન 20  અન 29મીએ ��મેલી �ય��ત)
                                                                                                  ુ
                                                               ુ
                                                              ે
                                                                  �
                                                                              ુ
                                                                                    �
                                                                        ે
                                                                                  �
                                                                               �
                                                                                         ં
                                                          કરે છ, એવી િવચારધારા અમન �ા�ત થાય. વૈિ�ક િવચારધારા �ા�ત થાય,   } શભ િદન: બધવાર, શભ રગ: લીલો
                                                                             ે
                                                             �
                                                                                                                                       ં
                                                                                                                        ુ
                                                                                                                                    ુ
                                                                                                                               ુ
                                                          એવી માગ િશવ પાસ કરવામા આવી છ. ‘સભગ�વમ�મ’, આચાય�એ એનો
                                                                      ે
                                                                                           ે
                                                                                    ુ
                                                                                 �
                                                                           �
                                                                                                                                                       �
                                                                                                                                                     �
                                                                                          ે
                                                                      �
                                                          મતલબ એવો કય� છ ક અમાર સૌભા�ય વધારો. અમન ભા�યવાન બનાવો.     પ�રવારમા� �િપયાના કારણે વાદ-િવવાદ થઇ શક છ.
                                                                            �
                                                                            ુ
                                                                       �
                                                                                                                                       ે
                                                                                                   ે
                                                                �
                                                              ુ
                                                                            ે
                                                            ે
                                                          અમ દભાગી ન રહીએ. અમન ભા�યવાન બનાવો, એવી િશવ પાસ માગ        કા�પિનક તથા લોકોની બનાવલી વાતો પર �યાન ન આપીને
                                                                                                                                               ે
                                                                                                                                            �
                                                                                                                                                   ુ
                                                               �
                                                                                              ુ
                                                                                              �
                                                                             ુ
                                                          કરવામા આવી. ‘પોષ�.’ અમાર પોષણ કરો. દિનયા અમાર શોષણ કરે છ,   (ચ�)  હકીકત પર િવ�ાસ રાખો. øવનમા થયલા� અનભવોની
                                                                             �
                                                                                      ુ
                                                                                                      �
                                                                                                                �
                                                                                                                                    �
                                                                                                                                         ે
                                                                                                                                              ં
                                                                                      ુ
                                                                          �
                                                                                      �
                                                          એટલે હ સદાિશવ, અમાર પોષણ કરો. અમાર આન�દવધ�ન કરો. અમારો     અસર તમારા �વભાવમા પડવા દશો નહી.
                                                                          ુ
                                                               �
                                                                    �
                                                                                                 ે
                                                          આન�દ અખડ રહ, �િણક ન હોય એવી કપા કરો. ‘તનના�’, વદના ઋિષ
                                                                                           ૂ
                                                                                   �
                                                                 �
                                                                                                                                     ે
                                                                                                                                         ે
                                                                                                                                                 ે
                                                                �
                                                                  �
                                                                   �
                                                                                                      �
                                                          આગળ કહ છ ક, અમારા શરીરને સ�ઢ બનાવો. અમાર શરીર નીરોગી રહ,   (કોઇપણ માસની 03, 12 અન 21  અન 30મીએ ��મલી �ય��ત)
                                                                                           �
                                                                                           ુ
                                                                               ુ
                                                                                                                                      ં
                                                                                                                               ુ
                                                                                                                               ુ
                                                                                                                        ુ
                                                                                                                                    ુ
                                                                                                 ે
                                                          �વ�થ રહ, જથી અમ સાધના કરી શકીએ, જપ કરી શકીએ. અમ બીýના      } શભ િદન: ગરવાર, શભ રગ: ઓિલવ લીલો
                                                                �
                                                                       ે
                                                                  ે
                                      �
                                          ે
                                                                                  ે
                                                                                                   ુ
                             ે
                                                                             ે
                                                                                                ે
                        ે
                                                    �
                                                                                      �
                                                 �
          િશ    વત�વને અનક �કાર ýઈ શકાય છ. ઋ�વદનો એક મ� છ,  �  ઉપયોગમા� આવી શકીએ. અમન એવો દહ મળ. ‘વાચ:’ અમન મધરવાણી   ધીમ-ધીમ, પરંત તમાર લ�ય તમને �ગિત તરફ લઇ જશ.
                                                                                                                                   �
                                                                                                                                                       ે
                                                                                                                        ે
                                                                                                                           ે
                                                                                                                                   ુ
                                                                                                                               ુ
                                                                                                  �
                                                                                                     �
                                                                            ુ
                                             �
                                                                      ે
                                ે
                   �
                       �
                                                               �
                          �
                                                          આપો. હ િશવ, અમ તારી �તિત કરીએ છીએ. ‘માનસ’ના િશવ કવા છ?
                                           �
                એમા પાઠાતર છ. એના બ �કારના પાઠ મળ છ. એક પાઠમા
                                                                                                                             ે
                                                                                                                                    �
                                                                                                                                          ુ
                                                                                                                                     �
                                                                                                                                 �
                                                   ે
                               ે
                                                                                   ુ
                                       �
                            �
                          ે
                ‘ર�’ શ�દ આવ છ અન બીý પાઠમા ‘ઈ��’ શ�દ આવ છ.             અગન અમાન માત િપત હીના,                        કોઇની સાથ બગડલા� સબધોને સધારવાની કોિશશ સફળ
                  ુ
                                                    �
                                                                          ુ
                                                                                      ુ
                                                                                                                                 ે
                                                                                                                              �
                                                                                                                            �
                                                                                                                        ે
                                                                                                                                �
                                                                                                                                                   ુ
                             �
                                  ુ
              ે
        મોટ� ભાગ ‘ઈ��’ શ�દ �યોýયો છ. મહામિન િવનોબાøએ પણ ‘ઈ��’વાળો       ઉદાસીન સબ સસય છીના.                   (ગર) ુ  થશ. છતા પહલા જવો લગાવ ન ýવાથી તમને દઃખ થાય.
                                                                                  �
                                                                                                                 ુ
                                                                                                                              ે
                                                                                                                                 ે
                                                                                                                                          �
                                                                                                                                              �
                                                                                                                                            �
                                                                                                                         ે
                    ુ
                                                                                                   �
                                      �
                      �
                                    �
                                 �
                     ુ
                                                                                              ે
                                                                          ુ
                  �
        પાઠ �વીકાય� છ. ગરકપાથી વદનુ મ દશન કયુ છ એમા ‘ઈ��’ શ�દ   િહમાલયન ઘર પ�ીનો જ�મ થયો. નારદø આવ છ. પાવતીનો        ý�ય-અý�ય લીધલો િનણ�ય પાટનસમા િવવાદ ઊભો કરે.
                           ે
                                                                        ે
                                                                       ે
                              �
                                                                                                �
                             �
                                          �
                                                                                   �
                                                                                                      �
                                                                                         �
           �
        બહધા ��, ઈ�ર, િશવત�વપરક જ આ�યો છ�. ઈ�� એટલે ક  �        હાથ ýઈન પહલા એમણે પાવતીના બધા શભલ�ણો બતા�યા.
                                                                       ે
                                                                          �
                                                                                           ુ
                                                                                      �
                                                                            �
                                                                                            �
                                                                               ે
                               ુ
              �
                                                                                                                                                 ે
                                                                                      ુ
                                                                                                                                          ે
        �યા �વાથી એવો દવરાજ ઈ�� નથી. તલસીદાસøએ દવરાજ   માનસ       પછી કહ છ ક� હવ બ-ચાર અવગણ બતાવુ. અવગણ એટલે         (કોઇપણ માસની 04, 13 અન 22  અન 31મીએ ��મલી �ય��ત)
          �
                                                                       �
                                                                                                 ુ
                   ે
                                                                         �
                                                                             ે
                                         ે
                                                                                                                                     ે
                                         ે
        ઈ��ને કપટી અન �વાથી દશાવીન બહ જ ફટકાય� છ! વદના             ક હ�તરખાના દોષ બતાવ. નારદ કહ છ ક અહી જ જ દોષ      } શભ િદન: રિવવાર, શભ રગ: િસ�વર
                          �
                                                                                                ં
                            ે
                                                                                                  ે
                                                                        ે
                               �
                   ે
                                                                                           �
                                                                                             �
                                                                                                    ે
                                                                    �
                                                                                          �
                                                                                   �
                                                                                   ુ
                                       �
                       �
                                                                                                                                    ુ
                                                                                                                        ુ
                                                                                                                                       ં
                                                        �
                                                                                         �
                            �
                                          ુ
                                    �
                         �
                                                                                                  �
        ઈ�� ��પયાય છ, ઈ�રપયાય છ, ર�પયાય છ, એટલે ‘ર�’   દશન         બતાવવામા આ�યા છ એ િશવમા છ અન િશવમા હોવાન  ે
                                                                          �
                   �
                �
                                                                                 �
                                                                                             ે
                                 �
                                                                                        �
                              ુ
                                                                                                                                     �
                                                                                                                            ે
                                                                                                                                                       ૂ
                                                                                                                                �
                                                                                         �
                                                                                               �
                           ુ
                                                                        ૂ
                                        ૃ
                                                                                                 �
                    �
        પાઠ મળ તો પણ િચતા નથી. ર� ઈ�� છ. િશવની સ��ટમા  �           કારણે દષણ પણ ભષણ બની ýય છ. નારદ કહ છ ક તમારી      �યવસાયન લગતા કાય�મા નકારા�મક �િ�ના લોકોથી દર
                                 �
                                                                               ૂ
             �
                                                                                                  �
                                                                                                                                               �
                         ુ
                         �
             �
                                                                    ુ
                                                                              ે
                                                                                            ુ
            �
                                                                                                     ુ
                                    ે
            �
                                                                                                  �
                                       ે
                                                                        ે
        સઘળ છ. િશવથી બહાર કશ નથી. �� હોવાન નાત એમની   મોરા�રબાપુ   પ�ીન જ વર મળશ એ અગણ હશ. અવગણ દોષ છ, અગણ           રહો. તમારી �ગિતનો અ�યાસ તમને માગ ýળવી રાખવા
                                                                                   ુ
                                                                                       ે
                                                                       ે
                                                                                                                               ે
                                                                                                                                                 �
                                                                                                                                     �
                                                                                                                              �
                                                                                                                        �
                                                                            ુ
                                                                                    ુ
                ુ
                                                                                 �
                           ે
                �
                                                                                   �
             �
         ૃ
                     ે
        સ��ટમા બધ જ મળશ. ‘ર� ��ઠાિન.’ ‘ર�’ શ�દનો �યોગ             દોષ નથી. અગણનો અથ છ ગણાતીત. સ�વ, રજ�, તમ�થી   (યરનસ)  માટ જ�રી રહશ. øવનમા સરળતા હોવા છતાય તમને કોઇ
                        ુ
                                                                                                     ્
                                  ુ
                                                                                                     ્
                                                                                                               ુ
                                                                                                                ે
                                                                                                                                            �
                                                                                                                                   ે
                                                                                                                            �
                                                                                                                                              �
                                                                                                                       ે
        કરી ર�ો છ અન ‘ઈ��’ શ�દનો પણ �યોગ કરુ છ. હ એ              મ�ત એવી �ય��ત તમારી પ�ીન મળશ. શકર િ�ગણાતીત છ. �     ન કોઇ િચતા િવચારોન કારણે થઇ શક છ.
                                            �
                                                                                           �
                                                                  ુ
                                         �
                                                                                  ુ
                                                                                                ુ
                   ે
                                       �
                                         �
                                                                                     ે
                �
                �
                                            �
                                                                                         ે
                                                                                          �
                                        ૂ
        ‘ઈ��’નો પાઠ પણ �વીકાર છ, કમ ક આપણા પવસ�રઓએ એ જ           બીજ લ�ણ, િશવ અમાની છ. પરમા�માન એ લ�ણ છ, ��ઠોનુ  �
                                                                                  �
                                       �
                                     ૂ
                                                                                          ુ
                                                                                                    ે
                                                                                                 �
                        ુ
                                                                    ુ
                                                                    �
                               �
                          �
                        �
                            �
                          �
                                                                                                                                             ે
                            ે
                                                                                   �
                                                                                               ુ
                                                                                                                                     ે
                  �
                                                                                                  ુ
                                                                 �
                                                                                          �
        પાઠ �વીકાય� છ, એટલ એ વધાર �માિણત માની શકાય. તો િશવ સમ�ત   એ લ�ણ છ. એમને માન-અપમાન �પશતા નથી. �ીજ, ‘માત િપત હીના.’   (કોઇપણ માસની 05, 14 અન 23  મીએ ��મલી �ય��ત)
                                                                                  �
                                                                                          ુ
                                                                                                     ુ
                                                                                      ુ
               ુ
                                                              ે
        છ�. પછી ‘ર�’પાઠ હોય ક ‘ઈ��’પાઠ હોય.               િશવન મા-બાપ નથી. એ અજ�મા છ. �ીý ગણ છ, અજ�મા. ચોથો ગણ       } શભ િદન: ગરવાર, શભ રગ: ઓર��
                       �
                                                                                         �
                                                                                �
                                                                                                                        ુ
                                                                                                                               ુ
                                                                                                                                    ુ
                                                                                                                               ુ
                                                                                                                                      ં
                                                                                                                                           ે
                       ��� ���ાિન �િવ�ાિન                 બતાવાયો, ઉદાસીન. શકર ઉદાસ નથી, ઉદાસીન છ. ઉદાસીનનો અથ થાય
                                                                        �
                                                                                                    �
                            ે
                                                                                         �
                                                                                                                                 �
                                                                                                                               ે
                                                                                                                                                     �
                                                                                       ે
                                                                                    ુ
                    ધિહ િચિ� દ��ય સ�ગ�વમ�મ. ે             છ, એક જ લવલ પર રહવ. સૌથી પર રહવ. જ માન-અપમાનથી પર થઈ       તમારા અટવાયલા રાજકીય કામ કોઇની મદદથી ઉકલાઈ
                                                                                    �
                           �
                                                           �
                                                                          �
                                                                          ુ
                                                                         �
                                                                                   �
                                 ુ
                     ે
                                                                  ે
                                                                                                                         �
                                                                                                                        �
                         �
                                   �
                      પોષ રયી�ામ�ર��ટ તનના �              ýય, સખ-દ:ખથી પર થઈ ýય, શીતો�ણથી પર થઈ ýય, િતર�કાર-         શક છ, એટલે કોિશશ કરતા રહો. મનગમતા નવા અવસર
                                                                  ુ
                                                               ુ
                                     ૂ
                                                                                                                                  ે
                                                                                                                                         ે
                                                                                                                                      �
                                                                                      �
                          �
                                                                                 �
                                                                                                �
                                                                                      ુ
                     �વા�ાન વાચ: સિદન�વમ�ા�.              પર�કારથી પર થઈ ýય એ ઉદાસીન છ. પાચમ લ�ણ, ‘સબ સસય છીના.’   (બધ)  સરળતાથી �ા�ત થશ. છતાય તના ઉપર અમલ કરવાની
                                                                                    �
                                                           ુ
                               ુ
                                                                                                                 ુ
                                                                                                                                                       ં
                                                                                                                                    ે
                                      �
                               �
                                                    �
                                           �
                    �
                                              ે
          િશવ સમ�ત છ, િશવ જ ઈ�� છ, કારણ ક �� છ. વદ�વ�પ છ,                              (અનસધાન પાના ન.18)            ઇ�છા ઓછી હોવાથી તમ ક�ફટ� ઝોનને છોડી શકશો નહી.
                                                                                                   �
                                                                                          ુ
                                                                                           �
                                                                                                                                     ે
                                                                                                                     (કોઇપણ માસની 06, 15 અન 24મીએ ��મેલી �ય��ત)
                                         ે
                                             ે
            શાકાહારી અન વગન                                                                                          } શભ િદન: સોમવાર, શભ રગ: નારગી  ે  ે
                                                                                                                                            ં
                                                                                                                        ુ
                                                                                                                                       ં
                                                                                                                                    ુ
                                                                                                                     તમારા ગો�સ અન યોજનાઓમા� તાલમલ ýળવી રાખો.
                                                                                                                                 ે
        લોકો ��યેનો અહોભાવ                                                                                    (શ�)   િવદશ સાથ ýડાયલા વપારમા આિથક નકસાન થઇ શક છ.  � ુ
                                                                                                                        ે
                                                                                                                            ે
                                                                                                                                ે
                                                                                                                                                      �
                                                                                                                                       �
                                                                                                                                           �
                                                                                                                                   ે
                                                                                                                                                       �
                                                                                                                                  �
                                                                                                                                             ુ
                                                                                                                             �
                                                                                                                     થોડી વાતોમા �ગિત ન ýઇ શકવ તમારા સયમન તોડી ર�
                                                                                                                                                   ે
                                                                                                                                         ુ
                                                                                                                                         �
                                                                                                                                               �
                                                                                                                ુ
                                                                                                                          �
                                                                                                                                            ં
                                                                                                                     છ છતા તમારા �ય�નોને છોડશો નહી.
                                                                                                                       �
                                                   �
                        વધતો ýય છ!                                                                                   (કોઇપણ માસની 07, 16 અન 25 મીએ ��મેલી �ય��ત)
                                                                                                                                     ે
                                                                                                                                       ં
                                                                                                                        ુ
                                                                                                                                               ુ
                                                                                                                     } શભ િદન: સોમવાર, શભ રગ: �કાય �લ
                                                                                                                                    ુ
                                                                                                                                                  ે
                                                                                                                                   ે
                                                                                                                                    ે
                                                                                                                                        �
                             �
                                                ૈ
                                         ુ
                           ે
                                               ે
         �ા     વણ મિહનો અન પયુષણના િદવસો િહ�દઓ અન જનો માટ  �                                                        �ય��તગત øવન સાથ વપારમા �િ� ýવા મળશ. પ�રવાર  ે
                                                                                                                                   �
                                                                                                                        ે
                                                                                                                              �
                                                                                                                             ે
                                                                                                                                                      ૂ
                                                                                                                     સાથ ýડાયલા કાય�મા �ગિત જણાશ. બાળકોની ભલન
                                                                                                                                             ે
                                           ે
                         �
                                            �
                     �
                                                  ુ
                                       �
                       �
                                                 ુ
                          �
                                              �
                             �
                ખાસ છ. છ�લા કટલાક વષ�થી ýવામા આવ છ ક િહ�દ યવક-
                                                                                                                                      �
                                                                                                                                ે
                                                                                                                       �
                યવતીઓમા �ાવણ માસનો મિહમા વધતો ýય છ. જ િહ�દ  ુ                                                (ન��યન)  શાિતથી સમýવો. øવનમા આગળ વધવા ક�ફટ� ઝોનમા�થી
                 ુ
                                                 ે
                                               �
                       �
                                                                                                                  ુ
                                                                                                               ે
                                                                                                                                      �
                                                                                                                                               �
                                           ે
                                                ુ
        �ાિતઓમા િબનશાકાહારી ખોરાક છોછ ગણાતો નથી તવા િહ�દઓ પણ   ýક, વગન એટલે ક દધ અન બીø ડરી �ોડ�ટને નહી અડનારાઓ તો   બહાર આવીને નવી વાતોનુ આકલન કરતા શીખો.
                                                                                             ં
                                                                          ૂ
                                                                              ે
                                                                        �
                                                                                   �
               �
                                                              �
                                                                 ે
                                            �
                                       ૂ
                                           �
                                                                          ે
        �ાવણ માસ દરિમયાન િબનશાકાહારી ખોરાકથી દર રહ છ. ફ�ત �ાવણ   કદાચ ઉપરની દલીલ સાથ સહમત જ થશ. ફ�ત િબનશાકાહારી ખોરાક જ
                                                                                   ે
                                                                    �
                                                               ૂ
                                                                                                                                     ે
                                                                                            ે
                                                                                                      �
                                          ુ
                                          �
              �
                    ે
        માસ જ શ કામ. ધીમ ધીમ શાકાહારી ખોરાક અપનાવવાન ચલણ િવ�ભરમા  �  નહી, દધ અન ડરીની �ોડ�ટનો પણ �યાગ કરનારને વગન કહવાય છ.   (કોઇપણ માસની 08, 17 અન 26મીએ ��મેલી �ય��ત)
                                                                   ે
                       ે
                                                            ં
                                                                                                 �
              ુ
                                                                           ે
                                                                                     �
               �
             �
                                                                                 �
                                                                                              ે
                                                                                          �
                                                                     �
                                                                                 ુ
        વધી ર� છ.                                             િવ�ભરમા આજે વગન હોવ પણ ફશનમા છ. વગન બનવાથી             } શભ િદન: શિનવાર, શભ રગ: પીળો
                                                                                           �
             ુ
                                                                                                                        ુ
                                                                                                                                     ુ
                                                                                                                                       ં
                                                                                  ં
                                                                             �
                                                                              �
                                       �
                       �
             �
                                                                                       ે
                                                                                               �
                    �
          થોડા વષ� પહલા કટલાક ટીકાકારો એમ કહતા હતા ક  �          શારી�રક ફાયદા છ ક નહી એ િવશનો કોઈ સવ �રપોટ� પણ
                      �
                                                                                                                           ે
                                                                                                                              �
                                                                                                                                                    ે
                                �
                  ે
        આજની યવા પઢી પોતાને ફશનબલ ક આધુિનક બતાવવા   દીવાન-        મળતો નથી.                                          દરેક �તર મળલી �ગિત તમારો આ�મિવ�ાસ અન લગન
                            ે
                          �
               ુ
                                                                                                                                                    ે
                                                                                                                                      �
                                                                                                                              ે
                                                                                                                                              ે
        માટ િબનશાકાહારી ખોરાક લવા મા�ા છ. હવ પ�ર��થિત                કોમનવે�થ ગઇ�સ દરિમયાન ગો�ડ મડલ øતલા આપણા        ýળવી રાખશ. કોઇ િમ� ક પાડોશી સાથ કોઇ વાતન લઇન  ે
                                                                                                ે
                                                                                           ે
                                                                             ે
                              �
                          ે
           �
                                     ે
                                  �
                                                                                                                                       ૈ
                                                                                                                                     �
                                                                                                                                           ે
                                                                                                                                             �
                                                                                                                                        �
                                                                                                                                   �
                                                                                     �
                     �
        �રવસ�  થઈ  રહી  છ.  એમ  મનાય  છ  ક  દશ  આખામા  �  એ-ખાસ    દશના રમતવીરોમા�થી ઘણા સપણ શાકાહારી હોવાન મનાય   (શિન)  તણાવ ઊભો થઇ શક છ. ધય અન સયમ ýળવો. લ�ય
                                                                                      ૂ
                                                                                                  ુ
                                                                                                  �
                                    ે
                                �
                                  �
                                                                    ે
                                                                                       �
                                                                                                                                    �
                                                                                                                                        ે
                                                                                                                                                    �
                                                                                                                                               ે
                                                                                       ે
                                                                                              ે
                                  �
                               ે
                                                                               �
                     ુ
                                                                                                    ે
         ુ
                                                                    �
        ગજરાતીઓ સૌથી વધ શાકાહારી હશ. ýક, આ બાબતનો                  છ. થોડા સમય પહલા� �રલીઝ થયલી ડો�યુમ�ટરી ‘ધ ગઇમ    િનિ�ત કરવા તમારી પસદ અન �ય��ત�વન �યાનમા રાખો.
                                                                          �
                                                                    ે
                                                                                              �
                                                                                  �
                                       �
                                                                        �
                                                                                      ુ
                                                                                      �
                                                                                        �
        કોઈ ચો�સ સવ થયો નથી. શાકાહારી ખોરાક પસદ કરવો   િવ�મ વકીલ   ચઇ�જસ’મા બતાવવામા આ�ય છ ક િવ�ના કટલાક સૌથી
                                                                                               �
                                                                                         �
                                                                                                  �
                  �
                                                                                           �
        ક િબનશાકાહારી, એ દરેક �ય��તની �ગત પસદગીનો િવષય            શ��તશાળી રમતવીરો અન એ�લટો સપણ શાકાહારી છ.          (કોઇપણ માસની 09, 18 અન 27મીએ ��મેલી �ય��ત)
         �
                                    �
                                                                                        ે
                                                                                            ૂ
                                                                                                      �
                                                                                    ે
                                                                                                                                     ે
                                                                                             �
                                     ે
                            ૈ
                          �
                                   ે
                                                                                         ે
                                                                                  ુ
              ં
         �
                                         �
                                                                             ે
        છ. અહી �ડા�ની વાત િ�કી છ. વ�ાિનક રીત જ �ડા�માથી બ�  � ુ  સલમાન ખાન અન શાહરખ ખાન જવા િસ�સપક બોડીના            } શભ િદન: શ�વાર, શભ રગ: ગલાબી
                                                                                                ે
                                                                                                                        ુ
                                                                                                                                          ુ
                                                                                                                               ુ
                                                                                                                                       ં
                                                                                                                                    ુ
                                         �
                                                                                         ે
                          �
                   ં
                            �
                                             �
                                                                                             ુ
                                           �
            �
        થવાન સભવ નહી હોય એવા �ડા શાકાહારી ગણાય છ. કટલાક આ     મસ�સથી �ýઈ જનારાઓ ý આ ડો�યુમ�ટરી જએ તો સલમાન
              �
            ુ
                                                                                                                                             ે
                                                                                                                                                 ુ
                                                                                                                                                   ે
                                       �
                                        �
                                                                        ે
        વાત સાથ સહમત થતા નથી. એમની દલીલ એવી છ ક છવટ �ડ તો મરઘીના   કરતા 50 ગણા વધાર સદર મસ�સ ધરાવનાર, િવદશી એ�લટો ફ�ત   તમારા  ઉપર  કામનો  તણાવ  વધશ  પરંત  ત  તમારા
                                                                                            ે
                                              �
                                                                          �
                                                                          ુ
                                                             �
                                              �
                                          �
                                                                                                 ે
                                           �
              ે
                                                                                                                                                  ે
                                                                                                                                        �
                                                                                                                                                 �
                                                                            �
                                            �
                    �
                      �
                                                                                          �
                                                                         ે
        શરીરમા�થી જ નીકળ છ, એટલે એને િબનશાકાહારી જ ગણવુ ýઈએ. આની   શાહાકારી ખોરાક ખાઈન જ કટલા તાકાતવર બ�યા છ એનો �યાલ આવશ.   પોટ���શયલનો ઉપયોગ કરવામા મદદગાર રહશ. કોઇ પણ
                                                                                                      ે
                                                                                                                                     �
                                                                                                                                    �
                                                                                                                                 �
                                                                                  �
                        �
                                  �
                                                                                          �
                                                                                       ે
                                       �
                                            �
                         �
                                                                         �
                                                   �
                                                    ૂ
                                �
        કાઉ�ટર દલીલ એ હોઈ શક ક તો પછી ભસ ક ગાયના શરીરમાથી નીકળતુ દધ   કોરોના વાઈરસ માટ ચીનાઓનો ગદો અન િવકત ખોરાક જવાબદાર   (મગળ)  ડીલ ફાઇનલ કરતા પહલા સમજદારી દાખવો. પ�રવારના
                                                                                                               �
                                                                                                                                               �
                                                                                                                                             ે
                                                                                                                                                      ે
                                                                                                                              ે
                                                                                                                                          ે
                                                                                                                                                �
                         �
               ુ
        પણ �યજવ ýઈએ. કારણ ક એ પણ િબનશાકાહારી જ ગણાય!                                   (અનસધાન પાના ન.18)            સ�યોએ લીધલો િનણ�ય સફળ થશ અન સબધ દઢ થશ.
               �
                                                                                           �
                                                                                          ુ
                                                                                                   �
   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25